„Das Training bei Felix ist immer lehrreich, macht Spaß, pustet den Kopf frei und verbessert ganz nebenbei Balance und Körpergefühl. I love it!“

Nadine – Schauspielerin

Willkommen bei mantisbase,

bei uns findest Du ein ganzheitliches Trainingskonzept. Wir legen besonderen Wert auf eine angenehme Atmosphäre und verletzungsfreies Training mit korrekter Technik. Zum Einsteigen brauchst Du keine besondere Kondition oder Vorkenntnisse. Das Training macht eine Menge Spaß und fördert die Fitness des gesamten Körpers.

Komm vorbei! Wir freuen uns auf Dich!

Nicht nur ein Workout, fundiertes Training

Unser Kampfsporttraining basiert auf der chinesischen Form des Kickboxens, dem “Sanda”, was sich dadurch auszeichnet, dass außer Tritt- und Schlagtechniken auch Knie-, Ellenbogen-, Greif- und Wurftechniken erlaubt sind. Es kommt somit der ‘realen Zweikampf-Situation’ sehr nahe. So hat das Training neben dem Fitnessaufbau ebenfalls einen positiven Effekt auf die Fähigkeit sich im Ernstfall zu verteidigen und steigert das Selbstbewusstsein.

Stress abbauen, Muskeln aufbauen

Das fordernde Ganzkörper-Workout hat viele Kombinationsmöglichkeiten, deshalb können dabei Muskeln aufgebaut und vielFett verbannt werden. Darüber hinaus macht das Training mit Handschuhen und Schonern, Partnerübungen und Pratzentraining sehr viel Spaß.

Mehr als nur Training